Cách chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách, đơn giản

adminTOS - 9 months trước
cách chăm sóc trẻ sơ sinh

Lần đầu làm mẹ có thể bạn sẽ loay hoay không biết cách chăm sóc trẻ sơ sinh vừa chào đời như thế nào? Đừng lo lắng, Meonhasach sẽ giúp bạn biết được cách chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách và đơn giản trong bài viết sau đây.

Cách cho con bú trong hai tuần đầu sau sinh

Cho dù bạn đang cho con bú hay sử dụng sữa công thức, hãy cho trẻ bú thường xuyên.

Nếu một bà mẹ đang cho con bú – Học viện Nhi khoa hoa Kỳ khuyến nghị nên làm như vậy trong ít nhất sáu tháng – cơ thể của bà mẹ thường sẽ bắt đầu sản xuất sữa mẹ trong vòng ba ngày sau khi sinh. Trước đó, ngực của mẹ sẽ tiết ra một chất lỏng đặc, màu vàng chứa đầy chất dinh dưỡng được gọi là sữa non.

Lúc đầu, người mẹ cho con bú có thể phải cố gắng đảm bảo rằng con mình ngậm đúng hoặc ngậm chặt vú mẹ để bú. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho con bạn bú, hãy nói chuyện với một chuyên gia tư vấn để biết cách cho con bú đúng cách; hầu hết các bệnh viện và trung tâm sinh sản đều có ít nhất một nhân viên trực..

Cho dù bạn đang cho con bú sữa mẹ hay bú sữa công thức, trẻ sơ sinh nên được cho ăn sau một đến ba giờ (từ 8 đến 12 lần trong 24 giờ). Chăm sóc bé thông qua các bữa ăn thường xuyên giúp trẻ sơ sinh lấy lại cân nặng mà chúng có thể đã mất sau khi sinh. Khi bé lớn lên, bé sẽ dần có thể ăn nhiều hơn trong mỗi cữ bú và ăn ít lần hơn mỗi ngày và đêm.

Xây dựng thói quen đi ngủ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Chăm sóc Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi bạn cần lưu ý là bé luôn phải được đặt nằm ngửa khi ngủ – không bao giờ nằm ​​nghiêng hoặc nằm sấp – vì ngủ ngửa giúp giảm thiểu nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Sau khi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ bắt đầu khuyến cáo nên đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, tỷ lệ SIDS đã giảm hơn một nửa.

Lúc đầu khi chăm sóc trẻ sơ sinh bạn sẽ thấy bé ngủ rất nhiều – khoảng 16 đến 17 giờ một ngày – nhưng giấc ngủ đó bị phá vỡ sau mỗi hoặc hai giờ bởi các giai đoạn thức giấc. “Trong những tuần đầu, em bé của bạn hầu như chỉ thức đủ lâu để được cho ăn và thay đồ,” chuyên gia tư vấn về giấc ngủ trẻ em được chứng nhận tại Massachusetts, Arielle Greenleaf cho biết “Em bé sơ sinh sẽ thức giấc rất nhiều lần vào ban đêm và nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì vậy cách tốt nhất để được nghỉ ngơi, bạn nên ngủ cùng lúc với bé ngủ”.

Tắm cho trẻ sơ sinh

Tắm cho bé một cách an toàn nhưng không nên tắm quá thường xuyên.

Chăm sóc trẻ sơ sinh thông qua việc vệ sinh tại chỗ cho bé hàng ngày quanh miệng, cổ và bẹn, bất cứ nơi nào bị bẩn. Đối với việc tắm đúng cách, “một đến hai lần một tuần thực sự là nhiều” và tắm quá thường xuyên có thể dẫn đến khô da hoặc chàm, một tình trạng da đặc trưng khi da đỏ, ngứa và phát ban.

Chăm sóc trẻ sơ sinh khi tắm cho bé trước khi cuống rốn rụng – thường xảy ra từ 5 đến 15 ngày sau khi sinh – bạn nên cho bé tắm bằng bọt biển. Để làm được điều đó, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên quấn bé trong một chiếc khăn và đặt bé nằm trên một bề mặt phẳng mềm mại. Trước tiên, lau mặt cho bé bằng một chiếc khăn sạch và ẩm – bạn không nên dùng xà phòng vì nó có thể dính vào mắt hoặc miệng – sau đó thoa một lượng nhỏ xà phòng dành cho trẻ em lên khăn và nhẹ nhàng lau phần còn lại của cơ thể cô ấy. Sau đó, lau người cho con bạn một lần nữa bằng khăn ẩm sạch. Sau khi tắm, hãy cân nhắc việc thoa kem dưỡng ẩm dành cho em bé.

Sau khi cuống rốn của trẻ đã rụng, bạn có thể chăm sóc bằng cách tắm cho trẻ sơ sinh trong bồn hoặc chậu nhựa cứng dành cho trẻ nhỏ.

Trước khi bắt đầu tắm, hãy đảm bảo rằng bạn có mọi thứ cần thiết trong tầm với – xà phòng hoặc dầu gội dành cho trẻ em, khăn lau mặt, cốc để tráng và khăn khô. (Nếu bạn cần lấy thứ gì đó sau khi đặt em bé vào bồn tắm, hãy mang em bé của bạn theo – không bao giờ để em bé không có người giám sát trong bồn tắm nếu không bé có thể bị chết đuối.) Đổ đầy bồn tắm với một ít nước ấm khoảng 100 độ F. Đặt trẻ nằm ngửa trong bồn tắm và tắm sạch bằng khăn và một ít xà phòng dành cho trẻ em, sau đó rửa lại bằng nước ấm sạch.Cuối cùng, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da ẩm ướt của bé.

Chăm sóc trẻ sơ sinh qua cách gần gũi với bé

Khi con bạn thức, hãy gắn kết với con, xoa dịu con và dành thời gian nằm sấp.

Một trong những cách tốt nhất để gắn kết với con bạn khi con còn thức là tiếp xúc da kề da – chẳng hạn như đặt bé nằm trên ngực trần của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ tiếp xúc da kề da ngay sau khi sinh thường được bú mẹ nhiều hơn, bú lâu hơn và có những phản ứng khỏe mạnh hơn trong các bài kiểm tra về tim và hô hấp.Bạn cũng nên chăm sóc trẻ sơ sinh bằng cách nói chuyện với con bạn thường xuyên và vì trẻ sơ sinh mắt còn yếu, hãy đưa khuôn mặt của bạn lên gần bé để bé có thể nhìn thấy bạn rõ hơn.

Khi em bé của bạn quấy khóc, hãy cân nhắc sử dụng một số cách như quấn khăn cho bé, để bé nằm nghiêng hoặc nằm sấp (chỉ khi tỉnh táo!), nhún vai, xoay người và bú.

Đừng quên thời gian nằm sấp, hãy đặt em bé còn thức của bạn nằm sấp trên một bề mặt mềm ổn định hai đến ba lần một ngày, trong ba đến năm phút. Tương tác với em bé của bạn trên sàn nhà để giúp bé vui chơi. Bạn cũng có thể tập thời gian nằm sấp trên ngực nếu con bạn thích điều đó.

Yêu cầu sự hỗ trợ

Trở thành cha mẹ thật thú vị nhưng cũng có thể khiến bạn mệt mỏi và lo lắng. Nếu bạn đang vật lộn với quá trình chuyển đổi, hãy hỏi chồng của bạn để được giúp đỡ trong việc chăm sóc cho trẻ sơ sinh hoặc liên hệ với các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè giúp bế con, thay đồ cho con, đưa con đi dạo hoặc cho con bú bình bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Hơn một nửa số bà mẹ gặp phải chứng “trầm cảm sau sinh” – tâm trạng thay đổi thất thường, chán ăn hoặc khó ngủ. Thông thường, những triệu chứng này sẽ tự biến mất trong vòng hai tuần sau khi sinh. Nhưng nếu tâm trạng của bạn thay đổi nghiêm trọng, bạn không ngủ được nhiều hoặc ngủ quá nhiều, hoặc bạn cảm thấy như bạn không thể làm các công việc hàng ngày, bạn có thể đang bị trầm cảm sau sinh. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức để nhận được sự trợ giúp cần thiết.

// Xem Nhiều

món nước nui sườn heo

21 món nước ngon, nổi tiếng nhất châu Á

6 days trước

Các món nước đến từ các khu vực khác nhau của châu Á đều rất đặc biệt. Dù món nước đơn giản, đa dạng, có hương vị đậm đà, hay sở hữu thành phần thú vị, thực khách nào cũng yêu thích món ăn này. Top 21 món nước ngon được Mẹo Nhà Sạch giới […]

Chế biến rau củ

Chế Biến Rau Củ Quả Đúng Cách Và 6 Sáng Tạo Món Ăn

6 days trước

Phương pháp chế biến rau củ quả đúng cách sẽ giúp lưu giữ tối đa các Vitamin và khoáng chất có lợi. Từ đó, cơ thể sẽ được hấp thụ trọn vẹn những dưỡng chất quan trọng từ nguồn nguyên liệu xanh này. Bên cạnh đó, việc áp dụng một số công thức sáng tạo […]

món nước Trung Hoa thơm ngon

23 Các Món Ăn Đường Phố Việt Nam Ngon, Hot Nhất Hiện Nay

6 days trước

Những món ăn đường phố Việt Nam với sự đa dạng về “sắc – hương – vị” đã tạo nên một sức hút khổng lồ với du khách trong và ngoài nước. Đây chính là một trong những ấn tượng đặc sắc về nét đẹp văn hoá nước ta trong mắt bạn bè quốc tế. […]

trà đào

Cách Pha Trà Đào Ngon, Chuẩn Vị, Giải Nhiệt Mùa Hè

1 week trước

Chuẩn bị nguyên liệu pha trà Trà túi lọc: 70 ml Nước lọc: 50ml Đường: 15ml Đào: 1 miếng Đá: 100g Pha chế trà chanh Bước 1: Ngâm nước trà Ngâm 1 túi trà (12g) trong 500ml nước sôi trong 15 phút, sau đó vớt túi trà ra Bước 2: Pha nước trà Hòa tan […]

Trà chanh

Cách Làm Trà Chanh Giải Nhiệt, Cực Mát, Không Đắng

1 week trước

Nếu có một cốc trà chanh bùi bùi giải nhiệt cho bạn trong ngày hè nóng nực thì còn gì tuyệt hơn phải không? Hôm nay, hãy cùng vào bếp với Mẹo Nhà Sạch và trổ tài với hai cách chế biến món trà chanh đơn giản mà hấp dẫn này nhé! Tóm tắt nội […]

bò lúc lắc

Cách Làm Bò Lúc Lắc Thơm Ngon, Hấp Dẫn, Đậm Đà

1 week trước

Bò lúc lắc là món ăn ra đời từ sự giao thoa của nền ẩm thực Việt Nam và Pháp. Thịt bò mềm ngon kết hợp với vị tươi giòn của ớt và hành tây khiến thực khách mê mẩn ngay từ giây phút đầu tiên. Dưới đây là Mẹo Nhà Sạch xem xét cách […]

Top 10 Mẫu nhà xưởng tiền chế chất lượng của Pebsteel

1 week trước

Pebsteel là đơn vị cung cấp giải pháp thiết kế thi công nhà xưởng tiền chế cho các chủ đầu tư và nhà thầu như Samsung, Unilever, Obayashi, Doosan, LG… Với đội ngũ hơn 1400 chuyên viên và kỹ sư giàu kinh nghiệm, Pebsteel đã thi công hơn 6000 công trình tại nhiều quốc gia […]

Thực đơn giảm cân với khoai lang trong 7 ngày

2 weeks trước

Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân cơ bản là giảm lượng calo, chất béo hấp thụ vào cơ thể. Do đó, thực đơn giảm cân với khoai lang là sự lựa chọn hoàn hảo giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Khoai lang chứa nhiều chất xơ, ít tinh bột, hầu như không chứa […]

8 Thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, dinh dưỡng và hiệu quả

2 weeks trước

Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy ăn sáng đầy đủ và chọn lựa các món ăn để vừa cung cấp năng lượng cho ngày mới vừa không ảnh hưởng đến cân nặng . Tóm tắt nội dungVai trò của bữa sángĂn sáng giúp giảm cân hiệu quảBữa sáng tăng […]

Bún bò Huế

Cách Nấu Bún Bò Huế Thơm Ngon, Đậm Đà, Chuẩn Vị

2 weeks trước

Bún bò Huế là một trong những đặc sản của Huế và được thực khách trên khắp Việt Nam biết đến với hương vị thơm ngon, đậm đà. Sợi bún to đặc trưng ăn kèm với thịt bò dai dai nhẹ, bánh bò kho mềm, thêm nhiều loại rau hòa quyện với nước dùng thơm […]