Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thoải mái trong giấc ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương và não bộ ở trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Để tạo điều kiện cho bé có giấc ngủ thoải mái và có lợi cho sức khỏe, bố mẹ cần chú ý đến nhiều yếu tố, trong đó việc chọn mua nệm nhỏ cho bé đóng vai trò quan trọng.
Kinh nghiệm chọn mua nệm nhỏ cho em bé
Kích thước nệm cho trẻ em
Khi lựa chọn nệm nhỏ cho em bé ngủ riêng, điều quan trọng đầu tiên là phụ huynh cần xác định kích thước cụ thể của giường hoặc cũi mà bé sẽ sử dụng. Điều này cũng áp dụng khi lựa chọn nệm cho bé nằm trong cũi.
Một số gia đình có thể gặp khó khăn khi kích thước giường của bé không phải là tiêu chuẩn. Tuy nhiên, không cần lo lắng vì hiện nay có nhiều cửa hàng cho phép tùy chỉnh kích thước nệm theo yêu cầu. Trước khi quyết định mua nệm, hãy tìm hiểu kích thước tiêu chuẩn và tư vấn từ nhân viên cửa hàng. Hãy tránh mua nệm quá lớn hoặc quá rộng so với kích thước của giường bé. Trong trường hợp khó khăn, bạn có thể cân nhắc mua một chiếc giường hoặc cũi mới phù hợp với kích thước tiêu chuẩn. Dưới đây là một số kích thước phổ biến:
- 60 cm x 120 cm
- 70 cm x 140 cm
- 90 cm x 190 cm
- 90 cm x 200 cm
- 68,5cm x 132cm
- 96,5cm x 190,5cm
- 100cm x 190cm
Chọn độ cứng phù hợp
Đối với hầu hết trẻ em, giường không chỉ là nơi để ngủ, mà còn là nơi để vui chơi, leo trèo. Do đó, độ cứng của nệm cũng rất quan trọng. Một nệm vững chãi có thể hỗ trợ sự phát triển của trẻ trong khi ngủ, nhưng quá cứng cũng không tốt. Khi mua nệm, hãy cho trẻ thử nằm trên nệm để con có thể lựa chọn nệm phù hợp nhất.
Không gây dị ứng
Vì da của trẻ rất nhạy cảm, nên việc chọn nệm có vỏ bọc từ các loại vải thiên nhiên như đũi, Tencel, hoặc Cotton là rất quan trọng. Tránh các loại vải không thấm hút và không thoáng khí như polyester hoặc cotton poly.
Sử dụng tấm bảo vệ nệm
Một điều quan trọng khác cần xem xét là sử dụng một tấm bảo vệ nệm không thấm nước. Trẻ em thường gặp tình trạng tè dầm vào giường, và việc có một tấm bảo vệ nệm giúp bảo vệ nệm khỏi hỏng hóc và dễ dàng vệ sinh hơn.
Bố mẹ cần lưu ý gì để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho bé?
Nệm nhỏ cho em bé chỉ là một phần trong việc ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Dưới đây là một số mẹo giúp trẻ ngủ ngon hơn:
- Không sử dụng dụng cụ hỗ trợ trong thành nôi/cũi: Nhiều mẹ thường sử dụng khăn, gối mềm… để chặn phía dưới chân của bé trong nôi hoặc cũi, lo sợ bé sẽ bị đau khi va chạm. Tuy nhiên, điều này có thể gây bí bách giấc ngủ của bé. Thay vào đó, bạn chỉ cần sử dụng tấm đệm phù hợp với kích thước nôi, chèn thêm ga đệm và đặt khung nôi đủ cao để trẻ không trườn ra ngoài được.
- Tránh che/trùm đầu của bé khi ngủ: Chăn/mền chỉ nên đắp ngang với ngực của bé và để hai tay bé ra ngoài chăn để tránh tình trạng bé di chuyển khiến chăn trùm lên đầu, gây nguy cơ ngạt thở.
- Không để bé bị nóng khi ngủ: Mặc cho bé các trang phục nhẹ nhàng, hạn chế bó chặt cơ thể bé và thường xuyên chạm vào da của bé để kiểm tra thân nhiệt. Nếu bé ấm, hãy bỏ bớt chăn để tránh nhiệt độ làm bé thức giấc.
- Tiêm chủng đầy đủ: Tiêm chủng đầy đủ các loại vắc-xin giúp bé ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và giảm thiểu nguy cơ mắc phải hội chứng SIDS.
- Không ngủ chung giường với bé: Trẻ sơ sinh nên ngủ riêng để đảm bảo sức khỏe của bé, đặc biệt nếu cha mẹ có thói quen hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng thuốc ngủ.
- Vệ sinh và hong phơi đệm cho bé: Thường xuyên vệ sinh và hong phơi đệm để giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với các hợp chất độc hại và đảm bảo không gian ngủ của bé luôn thoáng khí.
Hy vọng rằng thông tin và kinh nghiệm chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan và tự tin hơn trong việc lựa chọn nệm nhỏ cho em bé. Chúc bé của bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và thoải mái trên chiếc nệm mới!
